• Мы работаем
  • Пн-Сб: 9:00 - 17:00

Холодный душ: польза для организма

Бывает, что отключат горячую воду, нагревать ее в кастрюле на плите — слишком муторно, и приходится мыться под холодным душем. В таком случае неизбежна досада на коммунальные службы. Однако такой душ может быть очень полезен для организма.

Безусловно, каждый человек сам должен решать, прибегать ли к таким экстремальным способам оздоровления, и следить, не вызовет ли холодная вода простуду. Но следует знать, какую пользу может принести человеку холодный душ.

Во-первых, он способствует активизации кровообращения. При воздействии холодной воды сначала резко сужаются капилляры. Но, стоит хорошо растереться полотенцем, и они вновь расширятся. И такой процесс полезен для работы сердечной мышцы, а также укрепляет тонус сосудов.

Во-вторых, холодный душ помогает сделать стройнее фигуру. Под воздействием холода обычная жировая ткань переходит в бурую, которая, в свою очередь, занимает меньший объем. К сожалению, это медленный процесс, иначе модницы не вылезали бы из-под струй холодной воды.

В-третьих, нахождение под холодной водой может помочь укрепить иммунитет. Это, безусловно, стресс для организма, но именно такой стресс способен стимулировать работу иммунной системы. Правда, лучше не прибегать к этому способу в случае хронического стресса — будет только хуже.
холодный душ
В-четвертых, холодная вода полезна для того, чтобы восстановить мышцы, особенно после напряженных тренировок. Холодный душ при таком применении способствует росту мышечной массы.

В-пятых, при повышенной сухости кожи именно умывание холодной водой, равно как и принятие холодного душа, не вызывает дополнительной пересушки кожи. При этом, хоть такая вода менее эффективно смоет жировую пленку, она поможет удалить другие загрязнения с кожи.

В-шестых, холодный душ намного полезнее для мужской репродуктивной функции, нежели горячие ванны и сауны.

Если вы только выбираете себе душевую, или же различные аксессуары к ней, переходите на сайт aquatorg.com.ua, где вы найдете различные дренажные системы, трапы, поддоны, двери, и много другого.

Если человеку нужно пребывать в бодром состоянии, а он только что проснулся и ему хочется обратно под одеяло, струя холодной воды помогает справиться с этой проблемой. Бодрость обеспечена! Резкий выброс адреналина — и человек готов к трудовым подвигам.

Комментарии запрещены.